بوی بد دهان (هالیتوزیس) : منشا و بوهای باکتریایی

بوی بد دهان یا بوی بد دهان، یک مشکل بسیار شایع سلامت دهان است. افراد در هر سنی ممکن است به هالیتوز مبتلا شوند، از جمله:

• کسانی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند.
• سالمندان، افراد ناتوان و کودکان خردسال که رعایت بهداشت دهان و دندان را دشوار می دانند.
• افرادی که از وسایل دهان، از جمله بریس و پروتز دندان استفاده می کنند.
• افراد سیگاری بیشتر مستعد ابتلا به بوی بد دهان و بیماری پریودنتال (یکی دیگر از عوامل ایجاد بوی بد دهان) هستند.
• افراد مبتلا به بیماری های خاص، از جمله پوسیدگی دندان، دندان های نهفته، آبسه دندان، بیماری پریودنتال، اعتیاد به الکل، دیابت کنترل نشده، بیماری کلیوی، سینوزیت، عفونت های گلو و ریه (مانند برونشیت)، چکه های بعد از بینی، آلرژی و خشکی دهان. خشکی دهان ممکن است ناشی از رژیم غذایی با پروتئین بالا، رژیم غذایی بدون فیبر یا شرایط پزشکی باشد.
• افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند، از جمله مکمل های ویتامین خاص، آنتی هیستامین ها، مسدود کننده های کلسیم، داروهای قلبی، داروهای فشار خون و داروهای روانپزشکی. این مواد می توانند جریان بزاق را مهار کنند یا باعث خشکی دهان شوند که ممکن است منجر به هالیتوز شود. خشکی دهان همچنین ممکن است منجر به تشنگی بیش از حد و پوسیدگی دندان شود – یک بار دیگر پایه خوبی برای هالیتوزیس.
• افرادی که رژیم غذایی ضعیفی دارند و به دلیل برخی مواد غذایی که می خورند دچار کم آبی شده اند ممکن است بوی بد دهان داشته باشند. غذاهایی که در ایجاد بوی بد دهان نقش دارند عبارتند از نوشابه رژیمی، پیاز، ادویه جات ترشی جات، سیر، کاری، کلم و قهوه. بقایای مواد غذایی با پروتئین بالا که بین دندان ها قرار می گیرند نیز می توانند باعث ایجاد هالیتوز شوند

ایمپلنت دندان برای بیماران کلیوی

منشا باکتریایی

محققان تشخیص داده‌اند که بوی بد دهان معمولاً زمانی شروع می‌شود که مواد زائد تولید شده توسط باکتری‌های موجود در دهان، بینی یا معده با هوا در تماس باشند. اختلال عملکرد بینی، از جمله یک ناهنجاری ژنتیکی در مجرای بینی، ممکن است جریان موکوس مناسب را مهار کند. باکتری‌های موجود در سینوزیت، چکه‌های بعد از بینی و آلرژی‌ها ممکن است از بینی به پشت زبان منتقل شوند و به دلیل جریان نامناسب بزاق یا بهداشت نامناسب دندان‌ها غیرفعال شوند. زمانی که پلاک باکتریایی از روی دندان، لثه یا بین دندان ها برداشته نشود، به رشد خود ادامه می دهد و در نهایت ممکن است منجر به هالیتوز، پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود.

رایحه های باکتریایی

زیست شناسان دریافته اند که انواع مختلفی از باکتری ها در ایجاد بوی بد دهان نقش دارند. همه این باکتری ها در انواع دیگر بوهای نامطبوع، از جمله بوی جسد (ترکیبی از ترکیبات اکسیژن و گوگرد و/یا گازهای حاوی نیتروژن مانند کاداورین)، گوشت پوسیده (پوترسین)، بوی بد تخم مرغ فاسد (سولفید هیدروژن)، یافت می شوند. بوی بد پا (اسید ایزووالریک)، و همچنین رایحه مدفوع (متیل مرکاپتان و اسکاتول). تصور اینکه چنین رایحه هایی از دهان شما منتشر می شود در واقع ناخوشایند است و اهمیت بهداشت مناسب دندان و معاینات منظم دندان را نشان می دهد.

راه حل های بوی بد دهان: بهداشت، رژیم غذایی و کمک های تنفسی

به عبارت ساده، بهداشت خوب دندان از هالیتوز که منشا آن در دهان است جلوگیری می کند. بقایای مواد غذایی بین دندان ها و اطراف لثه، محیطی ایده آل برای باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند، ایجاد می کند، بنابراین باید اغلب آن را از بین ببرید. حداقل دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید و هر روز بین هر دندان، اگر نه بیشتر، نخ دندان بکشید. دندانپزشک به شما می گوید که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بعد از وعده های غذایی پر پروتئین یا سایر وعده های غذایی که باعث ایجاد بوی بد و کم آبی بدن می شود، بسیار مهم است. برای کاهش رشد باکتری های عامل بوی بد دهان، صبح، قبل از خواب و بعد از غذا از دهانشویه ضد عفونی کننده استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده دهانشویه ضد عفونی کننده از محصولی به محصول دیگر متفاوت است و ممکن است شامل کلرهگزیدین، دی اکسید کلر، کلرید روی و روغن ها (مانند روغن اکالیپتوس) باشد. خراش دهنده های زبان برای مدیریت بوی بد دهان نیز مفید هستند. مخاط را از پشت زبان بتراشید، جایی که ممکن است باکتری وجود داشته باشد. این کار را به آرامی انجام دهید تا از آسیب به زبان جلوگیری کنید. اگر بریس، پروتز یا سایر وسایل دندانپزشکی دارید، دستورالعمل‌های خاص متخصص دندانپزشک خود را برای تمیز کردن این وسایل دنبال کنید تا از بوی بد دهان جلوگیری کنید. این امر به ویژه در مورد وسایلی که در شب جدا می شوند صادق است.

رژیم غذایی مناسب را حفظ کنید

رژیم غذایی نقش بسزایی در بهداشت دهان و دندان دارد. برخی غذاها می توانند جریان بزاق را تقویت کنند تا احتمال هالیتوزیس را محدود کنند. یک مثال غذاهای فیبری مانند سبزیجات خام است. و خوردن یک صبحانه سالم هر روز صبح باعث شروع جریان بزاق بعد از یک خواب شبانه می شود، زمانی که باکتری ها و بوی بد در دهان شما تجمع می یابد. هیدراته ماندن از طریق مصرف آب کافی نیز برای پیشگیری از بوی بد دهان مهم است. نوشابه‌ها، آب‌میوه‌ها و سایر نوشیدنی‌های حاوی قند و اسید بالا، رشد باکتری‌هایی را که باعث بوی بد دهان می‌شوند، تشویق می‌کنند.

از وسایل کمکی بوی بد دهان استفاده کنید

دهانشویه‌ها، نعناع و آدامس‌ها می‌توانند در کوتاه‌مدت نفس را خوشبو کنند، اما نمی‌توانند به‌طور کلی از بوی بد دهان جلوگیری کنند. ممکن است بخواهید این کمک های بوی بد دهان را نیز امتحان کنید:

• نی ها می توانند مایعات قندی یا چسبنده را از کنار دندان ها و زبان بفرستند، بنابراین نمی توانند در دهان باقی بمانند و باکتری ها را در خود جای دهند. نی به ویژه برای افراد مسن، کودکان کوچک و افراد ناتوان مفید است، که ممکن است بهداشت مناسب دندان برای آنها دشوار باشد.
• برای مبتلایان به خشکی دهان، داروهای بدون نسخه و نسخه می تواند کمک کننده باشد. برخی از خمیردندان ها، مسواک ها، دهان شویه ها و اسپری های تنفسی نیز برای تسکین خشکی دهان ساخته می شوند. از دندانپزشک خود بپرسید که کدام یک برای شما بهتر است.

اگر بوی بد دهان، مخاط تغییر رنگ داده، لکه های رنگی یا برجستگی روی زبان دارید، ممکن است نشانه یک بیماری جدی پزشکی مانند برفک دهان، تبخال دهان یا سرطان دهان باشد. برای تشخیص به پزشک و دندانپزشک خود مراجعه کنید.