دندان‌های بالا و پایین ما قرار است به نرمی به هم سر بخورند و فقط زمانی که غذا را می‌جویم لمس می‌شوند. ساییدن یا فشردن غیر طبیعی می تواند باعث ساییدگی و ترک خوردن دندان ها و همچنین آسیب جدی فک شود.
واقعیت این است که همه ما هر از گاهی دندان قروچه می کنیم – مثلاً وقتی عصبانی یا مضطرب هستیم، یا وقتی خوابمان مختل شده است. اما زمانی که دندان‌های خود را به‌طور منظم به هم می‌ساییم، این عارضه‌ای است که به آن دندان قروچه گفته می‌شود (از واژه یونانی bryx به معنی «قروچه دندان‌ها»).
اگر دندان قروچه ادامه یابد، همانطور که تخمین زده می شود در 20 درصد از جمعیت در ساعات بیداری و 8 درصد در هنگام خواب، می تواند تأثیر منفی بر مینای دندان، استخوان، لثه و فک داشته باشد.
در گذشته عقیده بر این بود که ساییدن (حرکات جانبی فک‌ها، با لمس دندان‌ها) و فشردن (بستن قسمت‌های بالا و پایین به هم) ناشی از مال اکلوژن (نیش بد) است. با این حال، آخرین تحقیقات، رفلکس‌های سبک زندگی – روش‌های ما برای مقابله با اضطراب و استرس – را به‌عنوان علت اصلی می‌بیند که اختلالات خواب و ناهنجاری‌ها به‌عنوان علل ثانویه و ثانویه عمل می‌کنند.
دندان قروچه چقدر جدی است؟
دندان قروچه در اوایل زندگی در حالی که دندان ها هنوز در حال رشد هستند شروع می شود. تخمین زده می شود که 15 درصد از کودکان دندان های خود را به هم قروچه یا فشار می دهند. اگرچه این بیماری در نهایت کاهش می‌یابد، و تنها سه درصد از سالمندان به براکس ادامه می‌دهند، اما در طول سال‌های میانی این وضعیت آسیب می‌بیند.
در حالی که مینای دندان در معرض تنش های معمولی به میزان 0.3 میلی متر هر 10 سال فرسوده می شود، برای افراد بروکسی که در اواسط بیست سالگی خود دو میلی متر فرسایش مینای دندان را تجربه می کنند غیر معمول نیست. علاوه بر این، دندان قروچه در شب می‌تواند به ازای هر ساعت خواب ۴۰ دقیقه رخ دهد و تا ۲۵۰ پوند نیرو در هر اینچ مربع ایجاد کند. این فشار برای شکستن یک گردو کافی است.
بیشتر بدانید…
قیمت و هزینه ایمپلنت سوئیسی
دندان قروچه
از بین این دو رفلکس، دندان قروچه در هنگام خواب بیشتر دیده می شود و در بین مردان و زنان به طور مساوی رخ می دهد. خواب زمانی است که مغز به حالت نیمه استراحت می‌رود اما به اندازه کافی هوشیار می‌ماند تا متوجه آلارم‌های احتمالی مانند پارس کردن سگ یا صدای آژیر شود. به نظر می رسد این “رفلکس اختلال” در میان کسانی که مقاومت راه هوایی دارند، اغراق آمیز است و باعث مشکلات تنفسی در طول خواب می شود.
در پاسخ به اختلالات خواب، مغز به سرعت تصمیم می‌گیرد که آیا این صداها معمولی هستند، به بدن اجازه می‌دهند به خواب بمانند یا آنقدر جدی هستند که به عنوان زنگ بیداری عمل کنند. در لحظه برانگیختگی از حالت خواب است که دندان قروچه رخ می دهد.
آسیاب کردن ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی دارویی در بین افرادی که برای افسردگی، اختلالات رشدی و اسکیزوفرنی تحت درمان هستند و در میان افرادی که داروهای تفریحی مانند اکستازی و کوکائین مصرف می کنند، باشد. برخی داروها و داروها بر روی مغز اثر می گذارند و آن را تحریک می کنند. اعتقاد بر این است که تحریک مغز حاصل به آسیاب کردن کمک می کند.
فشردن
فشردن دندان‌ها در طول روز بیشتر اتفاق می‌افتد و زنان بیشتر از مردان به فشردن دندان‌ها روی می‌آورند. یک نظریه این است که زنان بیشتر مستعد هشیاری هستند. مثلاً نسبت به صدای گریه نوزاد هوشیارتر هستند. این نوع توجه آگاهانه به جای حرکات سایشی جانبی به بسته شدن مکرر فک ترجمه می شود.
پیامدهای دندان قروچه
در طول سال ها، عوارض انباشته برکسینگ می تواند طیف وسیعی از آسیب ها را ایجاد کند که شامل موارد زیر است:
- دندان های جلو فرسوده شده اند بنابراین صاف و یکنواخت هستند.
- ریز ترک ها و پرکردگی های شکسته که در نهایت منجر به آسیب عصبی می شود.
- دندان ها به سمت عاج فرو می روند و باعث حساسیت به گرما و سرما می شوند.
- رکود لثه، به دلیل فشار روی خط لثه.
- لق شدن دندان ها، ناشی از اثر تکان دادن دندان قروچه، و پاکت های لثه، نیز در اثر تکان دادن عقب و جلو ایجاد می شود.
- سردرد و درد فک به دلیل استفاده بیش از حد از عضلات.
درمان ها
در حالی که هیچ درمانی برای دندان قروچه وجود ندارد، این بیماری را می توان از طریق درمان مدیریت کرد. اگر مشکوک به فشردن یا قروچه کردن دندان های خود هستید، برای ارزیابی دندان قروچه با دندانپزشک خود مشورت کنید. دندانپزشک شما در بهترین موقعیت برای ارزیابی میزان ساییدگی دندان، لثه و فک شما و ارائه یک درمان عملی برای جبران آسیب بیشتر است.
بیشتر بدانید…
فاکتورهای تاثیرگذار در هزینه ایمپلنت کره ای
درمان بشقاب گاز گرفتن سفارشی
یکی از این راه‌حل‌های عملی، استفاده از پلیت بایت است که به‌طور سفارشی توسط دندانپزشک شما نصب شده است. قابل پوشیدن در روز یا شب، به عنوان محافظ سپر عمل می کند و نیروی فشردن یا ساییدن را جذب می کند. در حالی که گاردهای شبانه نعل اسبی بدون نسخه نیز موجود است، اما معمولاً ناراحت کننده هستند و آنقدر نرم هستند که ممکن است جویده شوند. علاوه بر این، گاردهای شبانه بدون نسخه، ناهماهنگی های اکلوزالی را که ممکن است منشأ مشکلات دندان قروچه شما باشد، در نظر نمی گیرند. یک محافظ شب سفارشی که توسط تکنسین آزمایشگاه دندانپزشک شما ساخته شده است.
متأسفانه، بسیاری از محافظ های شب نرم در واقع پوشنده را تحریک می کنند تا در خواب ساییده شود. اگر چه دندان ها ممکن است توسط یک محافظ شب نرم محافظت شوند، ماهیچه ها و مفاصل فک محافظت نمی شوند. بنابراین، بسیاری از علائم عضلانی (مانند سردرد) با استفاده از وسایل نرم افزایش می یابد. صفحات سفارشی ساخته شده از اکریلیک سخت می توانند به بروکسرها کمک کنند تا از چنین مشکلاتی جلوگیری کنند.
درمان های اضافی عبارتند از:
- یک دستگاه خوراکی سفارشی که انسداد راه هوایی را درمان می‌کند و به عنوان جایگزینی برای صفحه گاز گرفتن استفاده می‌شود. این درمان باید تحت نظارت پزشکی باشد که به طور منظم مطالعات خواب را انجام می دهد تا مطمئن شود که دستگاه خوراکی موثر است.
- ارتودنسی، زمانی که نامرتبی دندان ها بخشی از مشکل است.
- کاهش استرس از طریق روان درمانی، بیوفیدبک، یوگا، مدیتیشن، تعطیلات و غیره.
- در موارد شدید، شل کننده های عضلانی یا سم بوتولیسم (بوتاکس) برای به حداقل رساندن اسپاسم در عضلات فک بیش از حد کار می کنند.
- تنظیمی برای داروهای شما که توسط پزشک و با مشورت دندانپزشک شما تنظیم می شود.
